SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s 4

  • Ja byłem na służbie.Parkowaliśmy obok lotniska.Wymyślili sobie jakieś nocne ćwiczenia i latali w kółko śmiglakiem,świecąc jeszcze po ziemi szperaczem.Dobrze,że Stingera nia mam na wyposażeniu,bo bym ustrzeliłU nas było piękne gwiaździste niebo Co do Wisły ha ha.Słuchałem wczorajszych rozmów z kibicami przed meczem i typowali wyniki.Gdy jeden [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-16 08:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a już w ogóle przehooj to była policja z gazem w rękach nowoczesna pałka na miarę metromody i wspomniani legioniści z płytami chodnikowymi kamieniami i barierkami Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-07-22 17:26:48

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-22 17:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do bitwy pod Wizą to poszukaj sobie jak to naprawdę było. Jest kilka ciekawych opracowań na ten temat:) mozesz podac przykład ? z checia poczytam... chociaz czytałem juz cos na ten temat, co prawda pobieznie ale tak jak powiedziałem dopiero niedawno zrodził sie ten pomysł. Natomiast pomysł z tatuazem na łydce ma juz grubo z 4/5 lat i jest [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-16 17:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normalnie domowe przedszkole wszędzie się robi.Ludzie zamiast wykonywać swoje obowiązki,spiskują i donoszą,żeby tylko się nie napracować. Ale żeby tak było w poważnej państwowej firmieSzkoda,że cywile się za bardzo tam panoszą.Powinno być tak,że jeśli zarzuty o mobbingu są wymysłem,to gość wylatuje bez prawa powrotu ze służby cywilnej z Policji i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 13:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • QUEBLO-rzadko,ale się zdarzało.Ostatnio w wakacje.Przytrzymywałem gościa na masce od samochodu,a kumpel mu kajdanki zakładał. BAMF-to u nich też tak fajnie świętują?Pamiętam jak w wigilię na napadówkę jakieś 4 lata temu pojechałem,bo w sklepie monopolowym panowie w nietypowy sposób składali sobie zyczenia.Nie poczekali na nas,bo gdy dowiedzieli [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 18:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skojarzyło... Uwielbiam reklamy z głodzillą -a rybka gdzie? -do piwnicy Tak poważniej, to jest temat w dziale(w tej chwili chyba pozycja pod spamem). Słaby, wnioskuję, że masz ładną plasmę/lsd(czy jak sie to tam nazywa). Jak sie dorobie kiedyś, to sobie kupie taką duuuuużą i ps 4 i 10gier, o! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-05-25 12:58:35

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 12:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje najlepsze gry, to tekken 3/4/5, Medal of honor, nfs i chyba crash bandicot Timon i pumpa dobry ...ale pewnie fejk Speszjal for Żeleś: http://www.youtube.com/watch?v=haHXgFU7qNI&feature=player_embedded#! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-05-26 17:05:48

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 17:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na spam wchodzę ucieszony, a tu rymów na dwie strony Dyskutują, się przegadują i punch'ują i do tego kokietują Gdyby nie odległość wnet, rzekłbym "z tego ziarna będzie chleb" Zaraz się oboje będą bronić i od mojej tezy stronić joł Neith, mam pytanie - w Bastionie trenujesz? Jako jedyna kobieta jak się tam czujesz? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 13:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Jestem po pierwszej iniekcji test. Mógłby mi ktoś wytłumaczyć HCG? opis obsługi ? Szukałem na necie i mam poniższy pomysł na to ale potrzebuje potwierdzenia czy tak ma to wyglągać. Prośba o pomoc :) HCG chce bić 250j co 3 dni. mam strzykawki insulinowe 1ml, kazda z igłą 0,3-13mm 1. nabieram strzykawką insulinowa wodę iniekcyjną i wpuszczam [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2021-02-18 19:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Start za 3 dni ! Nowy dzień, nowe wątpliwości i pytania: 1. Czy istnieją jakieś ćwiczenia, które można wykonywać w domu na prostowniki, oprócz wznoszenia tułowia ? :)) (jeśli chodzi o sprzęt to pomalutku będę się zaopatrywał w jakieś domowe ABC typu hantle, sztanga, stojaki, ławeczka. Drążek jest, poręcze są, chciałbym też przyoszczędzić na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10862 Data: 2015-11-27 11:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino daje fajny efekt na niskim bfie bez testa slabiutko dziala, do tego stawy ostro ora a pozatym to kreci sie fajnie od 4-5tyg dopiero i jest 1000 temtow o tym ze wino solo to porazka jedynie Marian87 i 133mhz mowia ze jest ok Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-03-31 13:57:09

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-31 13:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://4.bp.blogspot.com/-u5YI-CBvZQI/T7rlXdatdXI/AAAAAAAAA80/iimYc3pTJ6g/s1600/dorian_arnold_coleman.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d90f09835e548e6b13d8c7e2cc099c2.jpg Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-04-17 13:00:31

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-17 12:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PONIEDZIALEK: Klatka + Bieceps Klatka: 1. Wyciskanie sztangi płasko 14/12/10/8/6 ZA DUZO P. OD 12 2. Wyciskanie sztangi skos 14/12/10/8/6 ZA DUZO P. OD 10 ZA MALO S W OSTATECZNYM ROZRACHUNKU Biceps: 1. Uginanie ramion ze sztanga 12/10/8/8 2.Uginanie ramion ze sztangielkami 6 x 10 powtórzeń 6X? ZA DUZO ZA MALO S WTOREK: Plecy + Przedramie Plecy: 1. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2006-07-25 14:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • R86 - BLOG/SYLWETKA

    Post
    Trening dla początkujących

    PONIEDZIAŁEK - HST 1/24, A6W 1/42 trening: 1. przysiad 30kg 2. wyciskanie hantlami skos 7.5kg 3. wyciąg górny 4sz. 4. dipsy 2x4powt 5. wiosłowanie półsztangą jednorącz 20+5kg 6. wyciskanie żołnierskie 20kg żarcie: śniadanie/przedtreningowy - placek z płatków owsianych i jajek, pomarańcza, rodzynki i jogurt naturalny II/potreningowy - WPC z mlekiem [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4852 Data: 2008-04-22 20:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini redukcja - pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: nick23 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 68 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2012-04-30 14:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu należy liczyć dokładnym wzorem, a nie kalkulatorem. Tego typu urządzenia często wykazują błędne informacje. Link do artykułu na ten temat dostałeś w wypowiedzi powyżej. Wklej tutaj całość obliczeń i zoabczymy jak to wygląda. Poza tym, wypełnij dokładnie formularz ankiety działu. Podałeś na swój temat zbyt mało [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2022-01-24 16:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Wziąłem 2 porcje flash overa i pobudzenie super, nawet za bardzo serducho trochę lata i banie tyra, ale to moze i dlatego że dziś i 4 RB były. Ale teraz się zastanawiam czy aby działki mi się nie poyebały z 1MR... Bo i coś za dobrze to weszło. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-29 21:03:39

    Odpowiedzi: 540 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 21:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Więc tak, pobudzenie lekkie, bez szału, wcale nie czuć tego geranium które i to tam rzekomo jest. Według składu przyjąłem go 108mg, a szczerze mogę powiedzieć że jakby było tam tego ze 20-30mg to max. Od tego typu produktu można by się spodziewać o wiele więcej tym bardziej przy 4 porcjach... Wytrzymałość na spory plus, zapas na kilka powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 540 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 17:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • No nie wiem na co czekasz Panie "władzo" Trzy osoby nie dały w ogóle opinii 1.m.r trening pleców Pompa 6,4/10 napompowało plecki ale niezbyt specjalnie Pobudzenie 5/10 jak dla mnie słabe przed siłką coś się zaczęło i na tym skończyło może placebo zobaczymy dalej Smak 3/10 mi nie podszedł był to chyba lemon Rozpuszczalność następną [...]

    Odpowiedzi: 540 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 13:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 1.m.r trening ramion 2 porcje Pompa 10/10 po 5-ciu ćwiczeniach rozrywało skórę ból niesamowity! Pobudzenie 9,4/10 po 6 min od wzięcia podwójnej dawki zaczęło się *******nięcie konkretne, więcej chęci do ćwiczeń był konkret ! Smak dziwny mi nie podchodzi Rozpuszczalność: 9,5/10 Trening bardzo udany chciało się ćwiczyć intensywność wzrosła, był [...]

    Odpowiedzi: 540 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 14:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)